• Tudod mit eszel?

    Vásárolj tudatosan, szervezeted meg fogja hálálni!

Manapság igen szerencsés helyzetben vagyunk. Nem kell becserkésznünk, lelőnünk, majd pedig feldolgoznunk az állatot, amennyiben húst szeretnénk enni. Nem kell földet művelni, ültetni és vetni, majd hónapokat várni, hogy megteremjen az adott zöldség és gyümölcs. Nem kell tehenet fejni ahhoz, hogy legyen a reggeli szendvicshez sajt vagy egy kis tej a forrón gőzölgő kávéhoz.

Ma már csak bemegyünk a legközelebbi élelmiszerboltba és levesszük a polcokról azt, amit éppen megkívánunk. Legyen zord tél, a legédesebb trópusi gyümölcs akkor is rendelkezésünkre áll. Legyen száraz a nyár, ilyen helyzetben is mindenféle zöldséget meg tudunk vásárolni, hiszen ha a haza földek termékenysége csökken, akkor egy másik országból fog beérkezni az élelmiszer. 

Korunk legnagyobb kihívása: a felgyorsult életmód

Vajon hányan tűnődünk el azon, hogy mit is tartalmaznak a megvásárolt élelmiszerek? Hogy mi az oka annak, hogy hosszú hónapokig, sőt évekig is elállnak? Hogy miért tudnál mérhetetlen mennyiséget fogyasztani belőlük anélkül, hogy eltelítődnél? Hogy mi az a rengeteg ismeretlen anyag, amely a címkéken szerepel?

A felgyorsult hétköznapoknak, a folyamatos rohanásnak és időhiánynak köszönhetően a gyors és egyszerű megoldásokat keressük, aminek következtében egyre kevesebb figyelmet fordítunk arra, hogy milyen összetevőkből készült étel kerül az asztalra. Legtöbb esetben már nem az a lényeg, hogy egészséges, tápláló és még inkább természetes ételeket fogyassz, hanem hogy minél gyorsabb és ízletesebb megoldással állj elő. Így kerülnek előtérbe a feldolgozott élelmiszerek is.

A feldolgozott élelmiszerek és azok elhagyásának előnyei

A feldolgozott élelmiszerek azok a boltban vásárolt termékek, amelyek különböző eljárásokon mennek keresztül, szerkezetük átalakul és különböző adalékanyagokkal kerülnek dúsításra. Így az élelmiszer magas mennyiségben tartalmaz cukrot, sót, zsírt és egyéb olyan adalékanyagokat, amelyek hatására mértéktelenül képes fogyasztani belőlük az ember. Ennek fejében leginkább a mennyiséggel van a probléma, hiszen sokkal többet eszünk belőle, mint amennyire szükségük lenne.  

Amennyiben képes vagy elhagyni ezeket a feldolgozott élelmiszereket, akkor számos olyan pozitív változást fogsz tapasztalni szervezetedben, amelyek tekintetében sokkal jobban fogod érezni magadat a bőrödben. Az első lépéseket nem lesz egyszerű megtenni, hiszen a cukor megvonásával eleinte sokkal rosszabb lesz – mindez jelentkezhet fejfájás, éhség vagy szorongás formájában egyaránt. Azonban pár hét elteltével a hangulatod és a koncentrációs képességed is javulni fog, meg fog szűnni a kínzó puffadás, jobb lesz az alvás minősége és javul az emésztésed is.

Rohanós hétköznapokra is létezik megoldás!

Abban az esetben, ha úgy látod, hogy rohanós napod lesz és nem lesz időd kiegyensúlyozottan táplálkozni, akkor ahelyett, hogy egy gyorsétterem asztalánál ülve találnád magad, nézz egy egészségesebb és támogatóbb megoldás után. Próbáld ki a BEAUTY MEAL SHAKE étkezéshelyettesítő italt, amely természetes és ellenőrzött forrásból származó hatóanyagokból készül. Segítségével egészséges energiához juthatsz anélkül, hogy bármilyen káros adalékanyaggal mérgeznéd szervezetedet. Mindemellett pedig anti-aging és zsírégető tulajdonságainak köszönhetően a fogyásodat és bőröd egészségét is támogatni fogod. 

Felejtsd el a divatdiétákat és edd azt, amire szüksége van a szervezetednek!

Indulj el az életmódváltás útján és add meg szervezetednek azt, amire szüksége van! Tápláld egészséges és tiszta tápanyagokkal, valamint mozgasd át napi rendszerességgel. Felejtsd el a divatdiétákat és az általuk kínált lehetetlen eredményeket!

Home officeban is vonzóan?! Hogyan őrizd meg nőiességedet 0-24?

Légy vonzó és nőies otthonodban is! Kövesd az alábbi teendőket annak érdekében, hogy kiszakadj komfortzónádból és megtartsd nőies mivoltadat!

Tudod mit eszel? Vásárolj tudatosan, szervezeted meg fogja hálálni!

Rohanós lesz a heted és már előre tudod, hogy nem lesz időd kiegyensúlyozottan étkezni? Szeretnéd ennek ellenére is elkerülni a feldolgozott élelmiszereket? Tegyél egészségedért és vásárolj tudatosan a mindennapokban!

0
    0
    Kosarad tartalma