Sok munkahelyen már állandósulni látszik a home office lehetősége, hiszen kezdtek rájönni annak hatékony és kényelmes voltára. Amennyiben nem is teljes mértékben, már-már előálltak az úgynevezett hibrid megoldással is, aminek köszönhetően a hét felét kell csupán az irodában tölteni. Sokan örülnek ennek az új életstílusnak, hiszen rengeteg időt és energiát megspórolhatnak azzal, ha az otthon kényelméből végzik el feladataikat. 

A home office előnyei

Nincs szükség az időrabló utazásra, ami nem csak a szabadidődet veszi el, de általa sokkal stresszesebbé válhatsz. Nincs szükség arra, hogy elviseld főnököd gyanakvó pillantásait, amikor napközben előveszed a mobilodat. Továbbá megszabadulhatsz a reggeleidet uraló káosztól is.

Így elegendő kipattanni az ágyból a munka kezdete előtt fél órával, bedobni egy gyors reggelit, majd leülni a gép elé és nekilátni a napi munkának. Ezt megteheted pizsiben, köntösben, de akár melegítőnadrágban is. Mi ezzel a baj? Semmi probléma nincs, ha a kezdeti fázisban, az első pár hétben ezt meg is tetted, hiszen egy új élethelyzetbe kerültél, ami sokkal kényelmesebb a régi munkastílussal szemben.

Milyen veszélyeket rejthet magában az otthoni munkavégzés?

Így elfelejtheted a reggeli rohanást és kapkodást, a hosszú percekig tartó tükör előtti készülődést, a gyorsan felvitt sminket és a kontyba tűrt hajat, mikor még reggelizni sem jutott időd. Azonban könnyen belehuppanhat a komfortzónája az ember, amiből nem egyszerű kimászni. Már megfeledkezik arról, hogy pár naponta hajat mosson, hogy felvigyen egy kis színt az ajkaira vagy hogy kicserélje a megszokott mackónadrágját. Már megelégszik azzal, hogy meetingekre kicsinosítja magát, mivel az idő többi részében úgysem látja senki.

Azonban eléggé lelombozó lehet a helyzet, ha a párod vagy a férjed is veled együtt tölti home officeban a napok többségét. Szépen lassan hozzászoktok egymás jelenlétéhez, már nem akarjátok elbűvölni a másikat megjelenésetekkel, így szépen lassan elvész az intimitás, feledésbe merül az izgalom. Persze nem minden esetben ilyen drasztikus a helyzet, de mégis próbáld meg elkerülni az elhidegülést és maradj ugyanolyan izgalmas és szexi, mint amilyen akkor voltál, mikor a párod beléd habarodott.

Mit tegyél annak érdekében, hogy megőrizd nőiességedet?

Legyen egy napi rutinod. Ez nem azt jelenti, hogy hozd vissza életedbe a rohanást, a kapkodást és ezzel a stresszt a reggeli készülődés alkalmával, de építsd fel a napodat és kövesd az alábbi lépéseket ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, fitt, nőies és szexi legyél.

1. Kelj fel időben és indítsd mozgással a napot. Fuss pár kilométert, tornázz egy 20 percet vagy jógázz egy rövidet. Hidd el sokkal jobban fog indulni a reggeled, mindemellett pedig sokkal energikusabb is leszel a nap folyamán. Így nem csak egészségedért és fittségedért, valamint a feszes testrészekért tehetsz, hanem általa produktivitási szinted is emelkedni fog.
2. Mozgás után indítsd egy kiadós reggelivel a napot annak érdekében, hogy az energia egész nap kitartson! Próbálj fehérjében gazdag, komplex szénhidrátokkal teli és jó típusú zsírokban gazdag reggelit készíteni magadnak/magatoknak.
3. Reggelit követően öltözz át! Nem kell ingben feszítened egész álló nap és magassarkúban végigszambáznod a lakáson, de legyél csinos. Vonulj el a saját kis irodádba, majd tartsátok együtt pároddal az ebédszünetet.
4. A munkaidő lejárta után töltsetek együtt egy romantikus vacsorát, mozduljatok ki és nézzetek meg együtt egy filmet, sétáljatok a városban vagy csak bújjatok össze és élvezzétek egymás társaságát.

Ezeknek a lépéseknek köszönhetően megőrizheted önbizalmadat, nőiességedet és felmelegítheted párkapcsolatodat is! Amennyiben még több segítségre lenne szükséged, akkor ismerkedj meg az AW Slim & Shine kapszulával, amely hatékony összetételének köszönhetően anyagcseréd felgyorsul, bőröd, hajad és körmeid állapota ismét ragyogó és egészséges lesz, míg anti-ageing hatásának köszönhetően visszanyerheted vagy megőrizheted feszességedet is. Ragyogj újra kívül és belül is!